Ve světě plném špičkových odpružených bot s tlustými podrážkami se můžeme učit o tom, jak hraje barefoot obuv pro naše děti důležitou roli v rozvoji jejich zdraví. Přečtěte si v následujících řádcích více o tom proč by Vaše děti měly určitě mít v šatníku také barefoot obuv.

Proč děti potřebují barefoot obuv

Děti se rodí s plnou flexibilitou v kloubech a není pro ně přirozené nosit boty. Boty snižují rozsah pohybu v kloubech a mohou mít negativní vliv na správné vyvinutí chodidel. Proto odborníci na vývoj chodidel doporučují, aby děti chodily co nejvíce bosé, nebo v obuvi s co nejmenší podporou. Pokud hledáte ideální obuv pro Vaše dítě, darujte mu radost z pohybu a zbavte se starostí – investujte do barefoot obuvi!

Barefoot v každém věku

Je známo, že zdraví chodidel závisí na tom, jak s nimi zacházíme. Nošení barefoot obuvi je skvělý způsob, jak zachovat zdraví chodidel a kloubů. Barefoot boty jsou ideální pro děti, které se učí chodit, neboť poskytují dostatečnou podporu pro nohu a zároveň spoustu pohodlí a flexibilního prostoru pro jejich mladé vyvíjející se nohy. Také umožňují přirozený pohyb. Tím podporují správný vývoj chodidel a předcházení plochých nožiček. Použitím tohoto druhu obuvi můžeme stimulovat normální fyziologickou funkci chodidla tím, že poskytuje přirozenou bodovou podporu pro správné postavení klenby. Tímto způsobem umožňuje maximální přenos sil prostřednictvím chodidel. Nošení barefoot je jednou ze základních strategií péče o nohy dětí při prevenci plochých nohou.

Také jsou skvělé pro děti, které již chodí a běhají, neboť jim umožňují cítit podklad pod nohama a rozvíjet svou koordinaci.

Barefoot obuv přináší řadu výhod oproti běžným botám s tlustými podrážkami. Například pomáhá snižovat tlak na chodidla a kolena, což znamená méně bolesti a únavy během delší chůze nebo hraní si. Kromě toho podporuje zdravou polohu těla a páteře u dětí. Příznivě také ovlivňuje držení těla při sezení a stoupání po schodech.

Vliv podrážky na páteř a pohyb

Když děti chodí bosé, jejich chodidla a kotníky získávají sílu a pružnost. Svaly, šlachy a vazy na chodidlech se vyvíjejí správně, když se jim umožní přirozený pohyb. Chůze naboso také pomáhá zlepšit rovnováhu a propriocepci (schopnost cítit, kde se nachází vaše tělo v prostoru).

 

Všechny tyto benefity jsou důležité pro zdravý vývoj nohou, ale mají velký vliv i na zbytek těla. Silná chodidla a kotníky pomáhají podporovat celý kosterní systém, včetně páteře. Správný vývoj chodidel vede k lepšímu držení těla a vyrovnání, což může pomoci předcházet bolestem zad, kolen, kyčlí a jiných kloubů.

 

Kromě podpory kosterního systému umožňují silná chodidla a kotníky celkově lepší pohyb. Děti, které mají silné nohy a kotníky, mohou snadno běhat, skákat a hrát si. Mohou také držet krok se svými vrstevníky, když se účastní různých aktivit nebo sportu.

Jako každý sval i svaly a šlachy na chodidlech mohou při častém nošení hrubé podrážky ochabovat a slábnout. Klasické boty poskytují určitou podporu a ochranu, ale neměli byste je nosit pořád. Chodit naboso je skvělý způsob, jak umožnit svým nohám volný pohyb a využít jejich přirozené síly. Pokud dětem umožníte občas chodit naboso, může to pomoci udržet jejich nohy silné a zdravé, což bude mít pozitivní vliv na celé tělo.

Proč děti potřebují „chodit na boso“

Děti potřebují obuv bez hrubé a tlumené podrážky proto, že jim umožňuje rozvíjet jejich přirozené pohybové dovednosti a udržovat jejich nohy zdravé a silné. Hrubá a tlumená podrážka totiž může být pro děti škodlivá, protože jim brání v cítění podkladu pod nohama a v přirozeném pohybu, kdy vznikají vadné pohybové vzorce, které mohou do budoucna napáchat obrovské škody na zdraví chodidel.

 

Jako rodiče chceme pro naše děti to nejlepší. Chceme, aby byly zdravé a šťastné, a to zahrnuje také správnou obuv. Avšak mnoho klasických dětských bot je navrženo tak, aby poskytovalo maximální podporu a ochranu, což může vést k tomu, že dítě nemůže cítit podklad pod nohama a přirozeně se pohybovat. Svaly v chodidle ochabují a hrozí větší nebezpečí úrazu.

 

Barefoot boty, tedy boty bez hrubé a tlumené podrážky, poskytují právě to, co děti potřebují – svobodu v pohybu a možnost cítit podklad po kterém se pohybují. Tyto boty jsou navrženy tak, aby napodobovaly chůzi bosýma nohama, což pomáhá posilovat svaly a udržovat rovnováhu.

 

Kromě toho, barefoot boty pomáhají udržovat nohy zdravé a silné, neboť umožňují přirozené rozložení tlaku na nohu. Hrubá a tlumená podrážka může vést k tomu, že se tlak soustřeďuje pouze na určité oblasti chodidla, což může vést k bolestem a zraněním.

Minimalistické boty

Barefoot boty, také známé jako „minimalistické boty“, se stávají stále populárnějšími mezi lidmi, kteří chtějí zlepšit své zdraví a pohodlí chůze. Tyto boty jsou navrženy tak, aby umožnily chodidlům pracovat tak, jak jsou přirozeně stavěny, aniž by je omezovaly nepřirozené podpory nebo odpory. Existuje mnoho zdravotních benefitů, které mohou lidé získat z nošení barefoot bot, včetně:

• Zlepšení stability: Barefoot boty poskytují méně podpory pro chodidla, což vede k větší aktivaci svalů v chodidle a noze. To může pomoci zlepšit stabilitu těla a snížit riziko úrazů.

• Zlepšení rovnováhy: Nošení barefoot bot také pomáhá zlepšit rovnováhu těla, neboť chodidla jsou více citlivá na podložku a umožňují lidem lépe reagovat na neznámé povrchy.
• Zlepšení flexibilnosti: Když chodidla „pracují“ v barefoot botách, svaly a klouby v chodidle jsou více roztažené a flexibilní. To může pomoci zlepšit celkovou flexibilitu těla a snížit riziko bolesti páteře.
• Zlepšení krevního oběhu: Barefoot boty také mohou pomoci zlepšit krevní oběh v chodidlech a nohou, protože svaly v chodidle jsou více aktivní.
• Zlepšení propriocepce: Propriocepce je schopnost těla vnímat polohu a pohyb kloubů. Barefoot boty poskytují méně podpory pro chodidla, což automaticky vede k lepšímu vnímání polohy těla v prostoru.
• Snížení bolesti kloubů: Nošení barefoot bot může pomoci snížit bolesti kloubů, neboť svaly a šlachy v chodidle jsou více aktivní a klouby jsou tedy méně zatěžovány.
• Zlepšení přenosu síly: Barefoot boty umožňují chodidlům pracovat tak, jak jsou přirozeně stavěné, což umožňuje lepší přenos síly od chodidel po celé tělo.
• Zlepšení koordinace: Nošení barefoot bot pomáhá zlepšit kontrolu pohybu, neboť chodidla jsou citlivější na podklad po kterém chodíme a umožňují lidem lépe reagovat na neznámé povrchy.
• Zlepšení imunity: Nohy jsou plné nervových zakončení, která jsou propojena s imunitním systémem. Chození bosí může pomoci stimulovat imunitní systém a pomoci tělu bojovat proti nemocem.
• Snížení stresu: Nošení barefoot bot může pomoci snížit stres v těle, neboť chodidla jsou více aktivní a pomáhají nám aktivovat ostatní části těla, které jsou s chodidly propojeny. Celé tělo se více prokrvuje a díky tomu je tělo méně napjaté.

Naše ponuka

A na závěr, co nabízíme a co najdete u nás na eshopu. Naše kategorie "dětské barefoot boty" je ideální pro rodiče, který dbají o zdraví a správný vývoj svých dětí. Je plná unikátních a krásných designů, které jistě upoutají pozornost a potěší oči malých dětí. Najdete zde barefoot boty pro kluky i holky v různých velikostech a barevných provedeních. Jsme si jisti, že vaše dítě si přijde na své a vy naleznete pro ně perfektní model.

Barefoot boty jsou navrženy tak, aby napodobovaly chůzi bosýma nohama, což pomáhá posilovat svaly chodidla a udržovat rovnováhu.

Naše barefoot botičky jsou navrženy s ohledem na pohodlí vašeho dítěte. Poskytují bezpečné a přiléhavé nošení, přičemž jejich chodidla stále dýchají a volně se pohybují. S našimi botami může mít vaše dítě to nejlepší z obou světů - přiměřenou podporu a ochranu bez obětování pohodlí s možností vychutnat si přirozený pohyb s pocitem volnosti.

Navíc jsou lehké a flexibilní, takže děti mohou snadno běhat a hrát si. Všechny naše modely jsou vyrobeny z kvalitních materiálů, aby zaručily trvanlivost a pohodlí pro vaše děti.

Díky unikátním designům a kvalitním materiálům našich bot budou vaše děti vypadat skvěle a cítit se pohodlně.

Naše Barefoot dětská obuv má jednodílný design, což znamená, že nemá žádné objemné švy ani extra látku kolem prstů, takže jsou ideální pro rostoucí malé nožky. Používáme netoxické materiály, které jsou flexibilní a odolné pro dlouhodobé používání, díky čemuž máte jistotu, že tyto boty jsou spolehlivými každodenními společníky vašich nejmenších.

Většina nabízené obuvi je se suchým zipem. Boty jsou navrženy s ohledem na pohodlí a zároveň drží krok s moderní módou. Lehká konstrukce v kombinaci s prodyšným svrchním materiálem zajišťuje dlouhotrvající komfort bez kompromisů ve stylu. Dvojitý elastický popruh umožňuje snadné zapínání/rozepínání a bezpečné uchycení. Podrážka je vyrobena z vysoce kvalitního odolného materiálu, který nabízí vynikající trakci, ideální pro běhání venku nebo jen pro hraní v parku. Navíc naše škála různých barev zaručí, že boty budou doprovázet jakýkoli outfit, který váš mrňous vymyslí! Objednejte si tedy svůj pár ještě dnes a nechte své dítě chodit přirozeně, procvičovat své nohy, zkoumat a cítit se co nejpohodlněji celý den.

Jak změřit délku a šířku chodidla pro barefoot obuv (sobě nebo dětem)

1.způsob

• na podlahu, těsně ke zdi přiložíte papír
• položte nožičku děťátka na papír s patou opřenou o zeď
• prsty musí mít dítě vždy vyrovnané a mělo by mít přenesenou váhu na té noze, která se právě měří
• na papíře udělejte značku na místě, kde končí nejdelší prst
• šířku nožky odměříme podobně, tzn. uložíme nožku stranou ke stěně a uděláme značku v nejširší prstové části
• následně pravítkem odměříme jak délku, tak šířku chodidla

2. způsob

• na podlahu umístěte papír a přilepte jej lepicí páskou
• položte na něj celé chodidlo děťátka (je důležité, aby děťátko mělo vyrovnané všechny prsty na nožce a přeneslo váhu na nohu, která se právě měří)
• obkreslete celou nožku
• pravítkem změřte vzdálenost mezi nejvzdálenějšími body
• Vždy změřte obě nožky, protože se může stát, že jedna noha je delší než ta druhá. Pokud již máte potřebné údaje, tedy délku i šířku chodidla, je ještě zapotřebí, abyste k délce chodidla (té delší nožky) připočítali potřebný nadměrek.

Ukázka zakreslení nožky

Rodiče by měli vědět, že nošení barefoot bot nemusí být vhodné pro všechny děti. V každém případě, by vždy měli nošení barefootu konzultovat s lékařem nebo ortopedem.